Наименование продукта

Содержание в граммах

стакан (250 мл)

столовая ложка

чайная ложка

1 шт.

Мука, крупа и другие сыпучие продукты

Мука пшеничная

160

25

10

-

200

20

10

-

Сухари молотые

125

15

5

-

 Крупа гречневая

210

25

7

-

 Крупа "геркулес"

 90

6

-

 Крупа манная

200

25 

- 

 Крупа перловая

230

25 

8 

- 

 Крупа ячневая

180

20 

7 

- 

 Рис

230

25 

9 

- 

 Саго

180

20 

7 

- 

 Пшено

220

25 

8 

- 

 Фасоль

220

30 

10 

- 

 Горох нелущеный

200

- 

- 

- 

 Горох лущеный

230

25 

10 

- 

 Мак

155

15 

5 

- 

 Толченые орехи

 120

20

6-7 

- 

 Какао

 -

20 

10 

- 

 Горчица

 -

- 

4 

- 

 Перец душистый

 -

- 

4,5 

- 

 Перец красный молотый  

 Перец черный

 Гвоздика молотая

 Гвоздика не молотая

Сахар соль и другие продукты